这茶,春夏女人要多喝,美白养颜可口,越喝还越瘦,面膜都省了

每年的四五月,随着气温的逐渐升高,皮肤非常容易干燥、起皮。北京的这一时期,满城飘着白色的柳絮,对于敏感肌而言更是灾难。从前,轻松是混合肌,T区稍微有些出油,随着年龄的增长,皮肤越来越敏感,很多大牌、高机能的护肤品,用着反而容易泛红、过敏。最近,可能是不出门的原因,也可能是饮食调理的原因,皮肤非常稳定,白皙透亮。老公都说,哎,你最近的脸怎么看着白里透红,气色特好?

这茶,春夏女人要多喝,美白养颜可口,越喝还越瘦,面膜都省了

分享一个小心得,除了作息规律,就是每天一壶维C水果茶。对于30岁以后的女人来说,日常皮肤的护理,内调比外养更重要。那内调的关键是什么呢?就是及时补充维生素、胶原蛋白。肌肤越来越敏感,象征着抵抗力在变低,只有及时补充维生素,才能让皮肤状态变得健康。而在这所有的皮肤营养能量里,维C是特别重要的。长期补充维C,对皮肤的好处非常大,可以让皮肤洁白细嫩。特别是有斑的朋友,维C可以促进胶原蛋白的促成,提高抗氧化,减少色素沉淀。

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女生养颜的维C从哪里来?研究表明,饮食是补充维生素最好的方式。普通的VC,皮肤不能直接吸收,只有通过食用才能吸收。意思就是,补充VC,直接吃、喝果汁或者果茶,比果汁面膜更有用。因为轻松家里有小朋友,所以每日的水果必不可少,但很多时候,闺女切个苹果或橙子又吃不完,轻松索性将这些水果集合起来,加上几片柠檬、百香果,每天煮一壶果茶来喝,既吸收了水果里的维C,又消化了家里各种各样吃不完的水果。连着喝了一周,明显感觉皮肤透亮了不少,真是简单又有效的养颜小秘方。

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柠檬什锦果茶

材料:半个苹果、半个橘子、半个柠檬、半个百香果

做法:

第一步:将家里各种水果集合一下,今天用的是,半个苹果、半个橘子、半个柠檬、半个百香果,橙子、菠萝、西瓜、梨等水果都可以

第二步:准备少许红茶,将茶叶用温水冲下晾下即可

第三步:将红茶放入茶隔,拧紧备用

第四步:将红茶煮开,可以稍微焖一会儿,让茶汤更好喝

第五步:去查茶隔,先倒入百香果汁

第六步:再倒入备好的水果片,再按水果果茶键,稍微煮一会儿

第七步:煮好后,加一勺蜂蜜,调入果茶即可

水果果茶虽然简单,但如果经常喝,就会感觉到肌肤的变化哦。最近新入手的净饮养生壶,也是超好用,有净水功能,还有养生壶功能,一天一壶,皮肤水汪汪。在外面68元一壶,家里不到10元就搞定。今天分享下,轻松常做的水果茶做法,喜欢的朋友可以收藏哦……

懒人下厨房,吃货品四方,以上是80后美食爱好者轻松料理的分享,喜欢的朋友,请点赞、关注、转发哦,或在评论区,分享您喜欢的做法,欢迎一起来聊聊哦~