(三)拆解经典书籍芳香疗法大百科,全面了解茶树精油

学习芳香疗法这门学科真的不要着急,正确的学习方法太重要了,可以用思维导图的方式连接每一款精油的学习,比如我并没有按照这本书的大纲来学,而是以我对精油的熟悉程度而开始的。


(三)拆解经典书籍芳香疗法大百科,全面了解茶树精油

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使用思维导图的方式学习

薰衣草精油是我最开始购买以及使用的,所以肯定是从它的学习开始,在阅读的过程中,因为对皮肤的问题特别敏感,书中介绍了对痤疮比较有好处的精油还有苦橙花和茶树,我就一起顺着这个思路学下去了,也能很好的记忆它们的功能,所以在写完薰衣草精油的介绍后,我写了苦橙花精油的介绍,现在再来写茶树。

里面还介绍了缓解肌肉用到的精油,有迷迭香和马郁兰,写完茶树等有时间了,就会写这两款精油,以此类推,所以使用这个方法的好处就是便于记忆,一连串的功能一起学习,头脑记忆的特别清晰,一个问题,可以同时想起同类的这几款精油。

对于每款精油功能的记忆,主要是提取关键词,一段话不管它是几行字,找出最最重要的那几个字玩命记住,只有这样,在阅读的过程中,不管文章多长,你才不会被长篇大论所吓倒,做到简洁,你就永远的赢了,你试试这个方法。


(三)拆解经典书籍芳香疗法大百科,全面了解茶树精油

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茶树精油的简介

今天说茶树精油,茶树精油属于桃金娘科,丁香,尤加利和香桃木也是同一科的,桃金娘科精油的重要特征就是它们都能抗感染,精油呈浅黄色或是无色,有很浓的药味,和尤加利精油有点像,澳大利亚是茶树精油的原产地。


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茶树精油的功能

茶树精油可以抵抗细菌之类的,提高身体免疫力。

对感冒很有好处。

对痤疮也是很好的,可以和薰衣草和佛手柑交替使用,平时我们使用的很多产品中也包含茶树精油,比如牙膏,化妆水和面霜中。


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写到最后

茶树精油的使用在居家方面是很广的,冬天容易感冒,家庭必备精油之一,东西好,也要会正确地使用。

(图片来源于网络,简介和功能来源于这本书)