瘦身精油有副作用吗

用瘦身精油有副作用吗

1造成肥胖的原因很多,例如无法控制食欲、吃个不停或吃得过多,但也可能是由心理问题引起,导致自我评价低落、生活不满足或空虚以及情绪沮丧等等。利用芳香疗法来治疗,可以从心理与生理两方面入手,达到相辅相成的效果,这就是精油减肥的最可贵之处。

随着芳香疗法的盛行,越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩,因为精油是纯天然粹取的成份,比药物更健康,比一般的减肥品更安全,而且基本上没有过敏的现象,所以使用的人越来越多。100%纯单方精油是不能直接使用的,必须将多种单方精油调配基础油后才可以直接涂抹在皮肤上,精油配方的优劣是关系到精油效果的根本,就好比去中药店开药,如果药方错了,药再好也是没有用的,配方的好坏直接关系到复方精油的疗效。

怎样能使精油减肥

沐浴精油

⑴在浴池中注入七、八分的热水,水温大概维持在37°C—42°C之间,水温可以比我们的体温略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。

⑵先由双脚进入浴池,全身再慢慢浸入水中,沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。起身时动作要慢,以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象,再喝一杯水,有助于补充身体流失的水分。

减肥精油乳液

选用具有减脂塑身精油配方的身体乳液,有强化瘦身的效果,尤其是已经减肥期间,可以防止皮肤出现松弛、软弱的现象。可以将减肥乳液作为每日护肤,也可以按摩身体。

精油按摩手法:

油按摩是减肥中最常见的减肥方法,不仅能放松身心,缓解压力,还能促进血液循环,有效去除身体局部水肿,达到燃脂瘦身的效果。就带大家一起来体验精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快乐过程。

1.手掌贴住臀部,由下往上做按摩。

2.用两手支撑臀部下方,沿着弧度曲线手向外上方的方向按摩。

3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪,上下的滑动式的按摩。

4、蓝甘菊 具有紧实肌肤的效果。 (图片来源:CFP)