广东的春天不仅有春暖花开、鸟语花香;最近还多了一样东西:伊芙-布德干 内库-冇德川湿漉漉的天气,人体也特别容易堆积湿气,这时候来一碗祛湿汤那是最适合不过啦!

脸上起痘痘,烦躁失眠多梦,多半是体内湿气聚集,来碗祛湿汤搞定

这款祛湿汤不仅祛湿效果好,味道也香浓;最关键是做法特别简单,适合懒人一族!材料有:猪骨 木棉花 赤小豆 扁豆 薏米 土茯苓 茯苓 蜜枣猪骨清洗干净。

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其他的食材也洗干净,用水泡十多分钟,把泡透的土茯苓掰成碎片。

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汤锅一次性加够水,把猪骨加入,先不用盖盖子,大火煲开后把浮沫撇干净,再把其他的食材加入

煮开后文火煲两个半小时,关火后撒上少许盐,香浓的祛湿汤就煲好啦!

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