男人问一问自己,你是想保持“小鲜肉”的嫩模样还是要飞速衰老呢?如果想要嫩嫩的,就要早早开始你的抗衰老工作了哦。

前不久,曾经的帅气男神陈冠希现身为歌迷演唱了三首歌后匆匆离场。从现场照片来看,陈冠希皮肤松弛,双眼下垂,竟然神似赵本山。这不得不让我们感慨,岁月是把杀猪刀。抗衰老不是女人的专利,男性也要加入到抗衰老的战斗中。男性应该怎么进行他们的抗衰老大业呢?

男性也要护肤

很多男性都会忽略护肤品的作用,甚至对男性使用护肤品有抵触,觉得男人护肤好像很娘。却不知道,男人的皮肤和女人的皮肤一样,都渴望“吃饭喝水”。男性在平时应该注意给皮肤补水保湿,保持平皮肤活性,并且使用一些紧致皮肤的产品,延缓皮肤的衰老速度。

一定要戒烟

西班牙加利西亚自治区整形外科和美容协会副会长霍斯·莫连特博士说,烟草中所含成分及吸烟动作本身都会加快面部皱纹的形成。皮肤出现的皱纹容易让人看得显老,所以,抗衰老首先要先戒掉烟瘾。

男人也要防晒

在大太阳光下没有任何措施情境下暴露皮肤,阳光中的紫外线会损害皮肤细胞DNA,长久日晒会加速皮肤老化,所以男性也应该用一些防晒用品。而且在室内的一些荧光灯等也含有紫外线,所以哪怕在室内也要做防紫外线的措施。

每天都要补充足够的水分

当我们喝水不足时,身体细胞中的细胞液得不到补充,发生脱水现象。会皮肤显得干燥、起皱,让人显得衰老。

保持身材

当一个人的身材起起伏伏,整个人身体的皮肤总面积也会起起伏伏,虽说人的皮肤有弹性,但是,如果变化太多,慢慢皮肤的弹性也会变差,使得你的皮肤不那么紧致,甚至松弛,让人显得衰老。

同时保持良好的心态,俗话说“笑一笑,十年少”,保证足够的睡眠和良好的生活习惯等也是非常重要的。