精油泡澡,你泡对了吗?

精油泡澡,是最令人享受的精油的使用方法。精油泡澡有缓和肌肉疼痛、保护皮肤、治疗以及避免许多生理疾病等疗效。精油加入水中之前,也可以用牛奶将精油稀释,皮肤比较容易过敏的人,可以尝试用这种方法。

U牌:精油泡澡的使用方法小窍门

精油泡澡的使用方法
  精油泡澡方法与平时泡澡差不多,只是多了加精油这一步。在浴缸中放好热水后,滴入准备好的精油6滴左右,也可以将精油先加入到纯牛奶中混合均匀后再加入到浴缸里,加入后搅匀,接着就可以美美的享受芳香浴了!用精油泡澡应该泡15分钟以上,才有很好的效果!

U牌:精油泡澡的使用方法小窍门

精油泡澡的使用方法小窍门
  1、淋浴的时候可以选择适合自己的香气与精油的沐浴露,除了可以调理肤质,还可以一面吸入它所带来的香气,平衡心绪,一举两得。

玫瑰精油沐浴露采用多种精油组合制成,深层补水,滋养皮肤。沐浴时,挤适量本品于手上或浴球上,轻揉出泡沫,涂擦于全身,按摩2-3分钟后洗净即可。


  2、夜间做芳香浴时:可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油,如薰衣草精油、玫瑰精油、甜橙精油等,对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。

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3、清晨入浴时:使睡意朦胧的头脑恢复清醒,可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油,例如:尤加利精油、薄荷复方精油、茶树精油等。要注意的是,如果是在冬天的早晨,使用薄荷复方精油、尤加利精油这两种可能会使身体较冷、容易感冒,可以随天气做一些调整。


柠檬+甜橙精油适合长期抽烟饮酒的男士

如果是长期抽烟、喝酒,经常在外应酬的男士,特别推荐使用柠檬精油+甜橙精油这个配方,可以每天滴2-3滴,泡澡。

泡澡的精油不要放在浴室


需要提醒的是,精油一定要放在浴室外面,不要放在水池旁。精油一怕阳光,会产生光合作用;二怕空气,与空气接触,会很快被氧化;三怕热和水,精油遇热会加快精油分子分解,效果就会大打折扣,因此不要嫌麻烦,尽量把精油放在阴凉、干燥的地方。

提示
  有些精油会刺激皮肤,所以不适合用于芳香泡澡。皮肤比较敏感的人,就算是接触比较温和的精油,也可能会出现刺痛感,只要先将精油稀释再加入洗澡水中,就可以改善这种情形。如果发现过敏应停止使用。