现年98岁的秦怡是一位德高望重的老演员,相信不少爷爷奶奶辈的都看过她出演的经典电影。但让人惊奇的是,她如此高龄,虽然曾经患过肠癌,也做过大大小小几次手术,但现在身体很好,皮肤更是保养得很好,很白净,脸上的皱纹也很少,最近几年都依然活跃在荧幕上。那么她保养的如此好的秘诀是什么呢?#品质医声超能团##健康真相馆##真相来了#

98岁秦怡容颜不老,她的秘诀是什么?很简单,贵在坚持

1、保湿

秦怡的脸上虽然皮肤有些松弛,也有一些皱纹,这是岁月留下的痕迹,但是除了她花白的头发,完全看不出她是年近百岁的老人。她脸上的皱纹为什么这么少呢?她说如果有皱纹她就会在手上沾一点水沾湿,然后用手拍几下有皱纹的地方。平时洗完澡也会擦一点,涂一点护肤品来保湿。

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2、脸部的清洁与护肤

秦怡的皮肤没做什么特别的保养,但她很注重脸部的清洁与日常的护肤。她每晚上睡前会洗的非常干净。然后平时除了有活动外不怎么化妆,只在要出门的时候会擦一些护肤品,像油或者霜,防止紫外线。

3、运动

秦怡从小就喜欢运动,像翻单双杠,跳体操,爬竹竿等,甚至秦怡还喜欢打篮球,当年还出演了《女篮五号》电影。年纪大了,不方便运动了,但是秦怡还是每天会早晨6点半起床手洗衣服。运动是秦怡能长寿且保养得这么好的一个重要原因。

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4、洗冷水澡

秦怡以前一直有一个习惯,每年都会洗冷水澡,能洗到10月。她这个习惯坚持到了80岁。不过年纪偏大的人最好谨慎尝试,这是一个长期坚持形成的习惯,年纪偏大的朋友尝试可能会对身体健康造成影响。

秦怡能够保养得如此之好,和坚持良好的生活习惯是分不开的。要是你也想更长寿,让皮肤保养的更好,就一定要坚持下去!

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编辑:钟轶