避免颈部暴露女人年龄,四个好用的颈部保养方法,你值得拥有


颈部的血管是负责头部、颈部的血液循环及营养供应,加强颈部的锻炼,不仅可以使颈部皮肤光洁,还可以促进血液循环,达到保健的功效。


如果只把保养的焦点放在脸上,不保养脖子,就会导致颈部暴露年龄的尴尬事。

避免颈部暴露女人年龄,四个好用的颈部保养方法,你值得拥有


有人说,看女人颈部上的皱纹有几回,就能推算出她的年龄。


所以为了让自己看起来更年轻,请先做好颈部保养吧!


下面推荐几种小方法,简便易行。

避免颈部暴露女人年龄,四个好用的颈部保养方法,你值得拥有


01

祛除颈纹刮拭方法


用按揉法点按风池、翳风、扶突、天牖,每穴点30次。此方法可以清肝泻胆,清除机体代谢产物,利于颈部邪气清除。


用三角形水牛角刮痧板的弧形边,在皱纹较多的穴位周围,可以从上向下进行刮拭,但是力度不可太大。


可采用摩、揉、托、拍、提等多种手法,刮拭约5~10遍穴位可以直达病所,有利于皱纹的消除。


刮痧时,可以先将正光劲丝按摩膏涂抹在需要刮痧的部位,滋润皮肤表层,然后用上述手法对穴位进行按摩,疏通经络,最后再采用长方形水牛角刮痧板刮拭血海、足三里、三阴交。


02

冷热交替敷法


取一条小毛巾,用冷水浸湿,轻轻拧干水,敷在颈部。拉紧贴在颈部,取下。


再换用一条毛巾,用热水浸湿,敷在颈部。冷热交替敷10分钟。


03
拍打下巴颏儿法

将小毛巾叠加四层沾上冷水,轻轻挤出水。

用右手揪住小毛巾角,用力拍打右下巴颏儿和右脸下部,拍打10~15次,再换左手持小毛巾拍打左脸下部和左下巴颏儿。
04
颈部按摩法

每次洗脸时应该一直洗到颈根。每天脸部按摩后,也应对颈部进行按摩。

颈部护养必须充分地滋润与保养,让颈部享受和脸部同等优厚的待遇,以此保持颈部皮肤的弹性,避免皮肤松弛。