林可彤教你脸部按摩4步骤,轻松解除上半身紧绷及带走脸部疲劳

身为妈妈的名模林可彤(Hope)说到当了妈妈及职业妇女常常睡不好或是肩膀痠痛及上半身紧绷,今天她要传授她早上都会做的脸部按摩让妳脸部跟精神都 Wake Up!

林可彤教你脸部按摩4步骤,轻松解除上半身紧绷及带走脸部疲劳

除了脸部外,其实大家常常都会忽略头皮,而头皮的紧绷也会影响到脸部表情喔~

步骤1:把手伸到头发里按摩头皮(放松头皮)

林可彤教你脸部按摩4步骤,轻松解除上半身紧绷及带走脸部疲劳

步骤2:热毛巾热敷脖子后方

接下来是重头戏!

  • 瞬间亮眼:眼部有2个穴点(眉毛两边跟下移一点的2个穴位)再带到太阳穴这边稍微做加压
  • 脸部保养:脸真的看起来很累的话建议使用精华液(而非按摩霜,因为精华液的吸收比较好)

步骤1:额头的地方向两边划开(可以抚平抬头纹)

步骤2:鼻翼两边的迎香穴稍微的加压(促进脸部血液循环)

步骤3:颧骨的下方穴点(打造好气色)

最后:下巴也有很多淋巴一定要做!左右两边的划开从耳朵的下方穴位(带走压力及脸部疲劳)

以上就是打造好气色及带走脸部疲劳的小方法!推荐给大家喔!