“一缕檀香绕诗卷,一盏清茗伴琴音”。


檀香精油的香氛以其木质味、甜味而闻名,经常被用作香料、香水、化妆品和须后水等产品的基础。它很适宜与其他精油混合,使得它成为理想的搭配精油。


檀香原产于印度和印度洋中的小岛上是种小型的常绿寄生乔木依靠吸附在其他树种根部窃取养分。檀香木生长的很慢,通常要数十年才能成材。


檀香精油怎么用?


成材后的檀香树用途非常广泛,经济价值较高,集芳香、药用、材用植物于一身。由檀香树及树脂蒸馏提取的檀香油可于中药、高级化妆品、香水工业等。


虽然夏威夷和澳大利亚也生产檀香木,但质量和纯度与印度檀香木不尽相同,这使得印度檀香其成为市场上最昂贵的精油之一。


那么,珍贵的檀香精油都有哪些用途呢?


01

促进头脑清晰


檀香的一个主要好处是,当用作熏香或香水时,它能促进头脑的清晰。这就是为什么它经常被用于冥想、祈祷或其他精神仪式。2006年的一项研究评估了檀香精油对注意力和唤醒水平的影响。


与对照组相比,使用檀香精油的人感觉更清醒,表现出注意力和认知清晰度相应增加的行为。如果你需要在某个特定的时期集中注意力时,可以考虑嗅吸檀香精油以保持清晰和专注。


02

放松与平静


檀香精油还有助于创造一种放松和平静的感觉。


檀香已被证实能减轻焦虑,檀香精油中有80至90%的檀香醇,在2011年,日本的研究员也将檀香醇应用在实验中,最后在各项的反应中发现,檀香确实能缓和神经系统中焦虑的情况。


檀香精油怎么用?


只需要少量的檀香精油,就能帮助放松紧绷的神经,在任何感到焦虑的时刻,包括睡前,利用檀香薰香,就能减轻过多的压力。


发表在《临床实践补充疗法杂志》(Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice)上的另一项研究发现,接受临终关怀护理的患者中,使用檀香精油香薰治疗的患者与未接受治疗的相比,患者会感到更放松、更少焦虑。


失眠:檀香精油4滴+快乐鼠尾草8滴+岩兰草4滴+柠檬马鞭草4滴。檀香安抚神经,快乐鼠尾草让人放松,岩兰草释放不安、消除恐惧、放松神经。可将纯复方精油1~2滴直接涂抹于胸口、头皮,或在睡前熏香,亦或以2%的浓度加入植物油中,沐浴后涂抹全身。


安抚情绪:檀香精油1滴+橙花精油1滴+天竺葵精油1滴+夏威夷坚果油30ml。放在手上搓揉加热,再用双手盖住鼻子并深呼吸。接着从脸部上推到头皮,并轻柔地抚摸颈部、胸前和肩膀。


檀香精油怎么用?


03

提升记忆力


由于檀香精油的好处之一是令头脑清晰,它也可以作为记忆助推器。当我们不堪重负、倍感压力时,要想记住重要的事情是很困难的,因此使用檀香精油来提高头脑清晰度从而帮助提高记忆力。


04

壮阳剂


檀香精油也是一种壮阳剂,可以帮助增强性欲,尤其是对男性,帮助提供能量。将檀香精油加入按摩油中或外用洗剂中是很好的选择。


催情:檀香3滴+玫瑰2滴+薰衣草1滴。将精油滴在浴缸的热水中,以泡浴的方式使用。


05

抗衰老


檀香精油含有大量抗氧化剂,有助于减少自由基造成的损害,自由基会加速衰老。尝试在无香的乳液中加入5滴檀香精油,混合后涂在脸上,以达到抗衰老的功效。


肌肤保养:檀香2滴+玫瑰果油5ml+荷荷巴油5ml。檀香保湿锁水,调理干燥肌肤,玫瑰果油促进肌肤新陈代谢,荷荷巴油滋养肌肤。



日常护肤:甜橙4滴+檀香3滴+奥图玫瑰3滴+荷荷巴油20ml+夏威夷坚果油20ml+酪梨油或摩洛哥坚果油10ml,将上述配方混合均匀,每日取适量涂抹面部。


紧致身体肌肤:胡萝卜籽5滴+玫瑰天竺葵10滴+檀香5滴+甜橙5滴+依兰依兰5滴+琉璃苣种籽油50ml,沐浴后使用于全身肌肤。


收敛毛孔:檀香1滴+胡萝卜籽1滴+荷荷巴油10ml,脸部清洁后按摩全脸,可以配合穴点加强。